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30 Settembre 2021echinacea / erboristeria / infusi e decotti / propoli / tisanedettagli × Report Abuse Your Complaint * Submit condividi Facebook Twitter LinkedIn Cambio di stagione come prepararsiIl cambio di stagione è per il nostro corpo un momento particolare, durante il quale possiamo avvertire un senso di stanchezza, frequenti mal di testa e difficoltà ad addormentarci. Come prepararci al meglio per affrontare il prossimo autunno? Il passaggio dalla stagione estiva a quella autunnale è sempre un po' faticosa per il nostro corpo, tanto per gli sbalzi di temperatura, quanto per la diminuzione delle ore di luce, e questo spesso genera un malessere fisico che si ripercuote inevitabilmente sul livello umorale e delle nostre difese immunitarie. Come affrontare il cambio di stagione? Di solito un'alimentazione sana ed una regolare attività fisica, sono tra le prime azioni che possiamo compiere per aiutare il nostro fisico ad affrontare la prima stagione fredda. Così prediligere cibi ricchi di vitamina B , come cereali integrali, frutta secca, pesce e uova , e vitamina C come agrumi, kiwi, broccoli, cavoli, cavolfiori, pomodori, peperoni, è già un buon inizio. Anche se con le temperature più fresche, dolcetti e pietanze succulente, sono una grossa tentazione, è meglio non cedere, sostituendo zuccheri e grassi con frutta secca e cibi ricchi di omega 3 e 6 come pesce azzurro, salmone , trota e poi olio di oliva , semi di soia, arachidi. Sfruttare le ore di luce con attività all'aperto Con la diminuzione delle ore di luce e del brutto tempo, siamo certamente costretti a trascorrere più tempo al chiuso, ma non facciamoci condizionare troppo. Approfittiamo delle ore di luce del mattino prima di andare a lavoro, per fare qualche esercizio di ginnastica dolce, pilates o yoga, magari in balcone o in terrazzo. Se poi abbiamo modo di gestire la nostra pausa pranzo, approfittiamo per una passeggiata all'aria aperta nelle ore più calde della giornata, anche per una camminata veloce o una corsetta di almeno 30 minuti. sapevi che puoi scaricare gratis la nostra app quiinzona e leggere nuovi consigli e curiosita' su erboristeria, ottica, benessere, animali, etc e trovare anche l'erboristeria più vicino a te scarica gratis ora, ed usa le fidelity card, le offerte, i coupon acquisti e prenota i servizi disponibili hai una erboristeria ? aggiungila su erboristeriainzona.it segui quiinzona Aumentare le difese immunitarie Mangiare sano e praticare una regolare attività fisica è fondamentale per il nostro benessere psicofisico sempre, e durante i cambi di stagione ancora di più, ma potrebbe non essere abbastanza. Aumentare il livello delle difese immunitarie è molto importante per ridurre la possibilità di contrarre le classiche infezioni virali di questo periodo, come raffreddore, mal di gola e tosse. La natura è molto generosa in quest'ambito, perchè ci mette a disposizione una serie di piante e prodotti che sono estremamente efficaci, come con l'echinacea, un fiore con proprietà antiinfiammatorie e antibatteriche ricca di polifenoli e vitamine, e poi la propoli, il zinco, minerale importantissimo per la sintesi di vitamine B ed A, ma soprattutto per combattere i virus influenzali e le infezioni batteriche. E poi non dimentichiamo i fermenti lattici ed i probiotici, che ci aiutano a proteggere la flora batterica intestinale che è una delle principali difese contro le tossine, batteri e virus. Questi sono solo alcuni dei prodotti che possiamo assumere per aumentare le nostre difese immunitarie, reperibili in qualunque erboristeria di zona, oltre a tisane depurative o integratori in capsule da assumere dietro parere dell'erborista o del nostro medico di fiducia. Proprio in vista della prossima stagione fredda, l'acquisto di questi prodotti o la ricerca di un'erboristeria vicino casa, è resa ancora più facile dall'app quiinzona, che mette a disposizione dei suoi utenti, nella sezione promo, marchi ed offerte per ogni prodotto erboristico disponibile per l'acquisto, e fornisce tutte le informazioni sulle erboristerie in zona.     [...]
3 Agosto 2021aneto / erbe aromatiche / erboristeria / olio essenziale / Senza categoria / tintura madre / tisanedettagli × Report Abuse Your Complaint * Submit condividi Facebook Twitter LinkedIn Aneto proprietà ed utilizzo non solo in cucinaCos'è l'aneto e quali sono le sue proprietà benefiche che apporta al nostro organismo? Dove troviamo questa pianta e quali parti possiamo utilizzare? Scopriamolo insieme in questo articolo. L'aneto cos'è? E' una pianta aromatica originaria dell'Asia, molto simile al finocchio selvatico, tanto da essere molto spesso confuso con quest'ultimo per il suo aspetto ed odore molto simile. Ha un fusto verde striato e cavo al suo interno, con fiori gialli riuniti ad ombrello, che fiorisce in primavera e per tutta l'estate. Quali parti possiamo utilizzare dell'aneto? Foglie di aneto dal sapore dolce e semi più aromatici e pungenti, possono essere utilizzati indistintamente, grazie alle diverse proprietà organolettiche. Aneto proprietà della pianta Ricco di flavonoidi, terpenoidi e tannini, ma anche di ferro, manganese e potassio, senza dimenticare aminoacidi essenziali ed una discreta parte in carboidrati e fibre, oltre alla provitamiva A , vitamina C e quelle del gruppo B. digestive carminative, particolarmente utile in caso di dispepsia e nel trattamento di meteorismo, flatulenza, diarrea infettiva sedative e antispasmodiche, contro coliche intestinali di origine nervosa e coliche infantili, vomito nervoso, crampi addominali, e il singhiozzo di neonati e bambini, grazie alla presenza di monoterpeni, riduce il rischio di cancro al colon, al polmone e al seno favorisce la salute delle ossa, grazie alla presenza di calcio, magnesio e fosforo contribuisce al miglioramento dei livelli di  zucchero, colesterolo e trigliceridi nel sangue aiuta a contrastare i dolori mestruali svolge un’efficace azione antimicrobica verso molti funghi e batteri . sapevi che puoi scaricare gratis la nostra app quiinzona e leggere nuovi consigli e curiosita' su erboristeria, ottica, benessere, animali, etc e trovare anche l'erboristeria più vicino a te scarica gratis ora, ed usa le fidelity card, le offerte, i coupon acquisti e prenota i servizi disponibili hai una erboristeria ? aggiungila su erboristeriainzona.it segui quiinzona Come utilizzare l'aneto? La maggior parte delle persone, conoscono l'aneto come pianta aromatica usata in cucina per insaporire piatti di carne, pesce o per aromatizzare liquori o sottaceti, utilizzando sia i semi che le foglie secche. In realtà l'uso dell'aneto è ben più ampio, ad esempio il suo olio essenziale è spesso utilizzato in cosmesi per produrre saponi, profumi, detergenti, creme e lozioni, mentre impacchi con semi frantumati o foglie vengono praticati per rigenerare e rinforzare delle unghie. Inoltre un decotto di semi o foglie di aneto, si può usare per l'igiene del cavo orale. Aneto proprietà delle tisane: sono molto utilizzare per favorire la digestione, combattere meteorismo e flatulenza e calmare le coliche ed agire come blando sedativo. Dove acquistare l'aneto? ​In commercio l'aneto è reperibile nei negozi di alimentari in tisane, foglie secche tra le erbe aromatiche, mentre in forma di tintura madre, olio essenziale o granuli solubili, sono reperibili nei negozi di erboristeria o di cosmetici. Controindicazioni dell'aneto Di solito l'aneto viene utilizzato in piccole quantità e questo riduce notevolmente la produzione di effetti indesiderati, ma se ne sconsiglia comunque l'uso alle donne in gravidanza, a chi soffre di disturbi dell'apparato urinario, e per quanto riguarda l'uso dell'olio essenziale a livello topico, si raccomanda di non esporsi per lungo tempo ai raggi solari per evitare arrossamenti ed irritazioni. 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17 Settembre 2020erboristeria / hennè / prodotti naturali / tinturedettagli × Report Abuse Your Complaint * Submit condividi Facebook Twitter LinkedIn Hennè per la cura dei capelliSi chiama Lawsonia Inermis e proviene dall'Asia, la sua polvere verde è l' hennè, ed è tra i prodotti naturali più efficaci per la cura dei capelli. La caduta dei capelli in primavera ed in autunno sono tipiche della stagione, ma perdere i capelli di fatto è un processo naturale che avviene quotidianamente, anche se può essere accentuato da altre cause, come carenze vitaminiche, stress prolungato, uso eccessivo di trattamenti estetici, o malattie del cuoio capelluto. Quali sono gli effetti benefici dell'Hennè sui capelli? Sono molti gli effetti benefici dell'hennè: inspessisce e volumizza i capelli è un antiforfora naturale regolarizza l'eccesso di sebo fortifica e nutre le radici accelerando la crescita del capello protegge dalla disidratazione donando lucentezza ed eliminando il crespo Come applicare l'hennè sui capelli? L'hennè è una polvere verde, ottenuta dall'essiccazione delle foglie della Lawsonia Inermis,  venduta in erboristeria in bustine da sciogliere in acqua tiepida. e lasciare macerare per circa 15/20 minuti prima di applicarla sui capelli. La frequenza di applicazione varia a seconda della salute del capello e dei risultati che di vogliono ottenere. In commercio si trovano diverse tipologie di Hennè, neutro, castano, nero o biondo, ma in realtà sono il risultato della combinazione di polvere di Lawsonia Inermis ( presente in minima parte ) e altre erbe tintorie . [amazon_auto_links id="77"] Per una migliore applicazione, la miscela di acqua tiepida ed hennè dovrà somigliare allo yogurt , e per alleggerire il suo odore che potrebbe risultare un po' fastidioso, si può aggiungere un pizzico di cannella o vaniglia. Colorare i capelli con l'Hennè L'hennè è molto usato anche per colorare i capelli o coprire quelli bianchi, dato il suo elevato potere tintorio. Tranquilli, l'hennè non rende i capelli verdi come pensano in molti, al contrario ne dona delle nuance dai toni caldi e persino ramate. Naturalmente, quando si sceglie di colorare i capelli con l'hennè, va scelto un prodotto di alta qualità, come quello utilizzato per fare i tatuaggi, purissimo e di elevato potere tintorio, reperibile nelle migliori erboristerie oppure online. Quando non va usato l'hennè? L’henné è un prodotto ipoallergenico e non ha controindicazioni, fatta eccezione per chi soffre di favismo, per i quali è assolutamente sconsigliato. Al contrario l'hennè nella medicina ayurvedica viene spesso utilizzata contro infiammazioni ed eruzioni della pelle, herpes, psoriasi, foruncoli, scottature, ematomi, forfora, seborrea. L’unica controindicazione può essere l’insorgenza un’ eventuale reazione allergica. sapevi che puoi scaricare gratis la nostra app quiinzona e leggere nuovi consigli e curiosita' su erboristeria, ottica, benessere, animali, etc e trovare anche l'erboristeria più vicino a te scarica gratis ora, ed usa le fidelity card, le offerte, i coupon acquisti e prenota i servizi disponibili hai una erboristeria ? aggiungila su erboristeriainzona.it segui quiinzona Restore all styles 14 bust.984648283 - RESTORE ALL STYLES Descrizione Integratore alimentare di sali minerali e vitamine su bas ...€ 13,34 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraBottega verde crema idratante piedi con olio di jojoba e oli essenziali di menta ...Bottega Verde Un trattamento quotidiano per mantenere i piedi morbidi e vellutati crema arricchita c ...€ 7,99 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraBottega verde i botanici di bv - olio balsamico - 99 erbe - rilassante multiusoBottega Verde Caratterizzato da un'intensa fragranza balsamica, è un olio formulato con 99 estratti ...€ 19,99 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraEndocare radiance contorno occhi illuminante 15ml983700725 - ENDOCARE RADIANCE Descrizione Contorno occhi illuminante, antinquinamento, antiossi ...€ 31,91 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraReale proflor 30cps reale 1870984794432 - REALE 1870 REALE PROFLOR Descrizione Integratore alimentare a base di Bacillus clausii u ...€ 14,66 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraAvent 2succh uair 6-18m neu li983167216 - PHILIPS Ciuccio Ultra Air DescrizioneCalma il tuo bambino con un ciuccio che lascia resp ...€ 11,99 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraBottega verde collina dei cipressi - eau de toiletteBottega Verde Una romantica melodia di boccioli dai petali candidi e luminosi effluvi di resine e le ...€ 19,99 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraEsi multicomplex vitamina c acerola caramelle 50g984845432 - ESI MULTI COMPLEX VITAMINA C e ACEROLA Descrizione Integratore alimentare di vitamin ...€ 2,55 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraFibrolene 30 cpr984645465 - FIBROLENE Descrizione Integratore alimentare che contribuisce al mantenimento della norm ...€ 19,02 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraAltrapelle medical onico soluz984599744 - ALTRAPELLE MEDICAL Soluzione Unguenale Descrizione Trattamento in grado di prevenire e d ...€ 15,51 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraBottega verde i nettari preziosi - camelia d'inverno - eau de toiletteBottega Verde Trasforma la detersione in una festa di benessere per la pelle. eau de toilette ...€ 36,00 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis oraMarinotrofine 60cps reale 1870984794471 - REALE 1870 MARINOTROFINE Descrizione Integratore alimentare a base di estratti titolati ...€ 27,6 approfitta della promo con l'app quiinzona scarica gratis ora [...]